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2019-08

筋肉痛ー - 2011.06.28 Tue

日曜日の55キロ走行で、、、
日曜日の夜から筋肉痛が始まり、、、
昨日の朝は、更に悪化
昨日の夜には、若干治って、、、
今日は、治ってた
すげぇぇ~アタシー若いアタシー
・・・と言っても、完璧に治ってないが、、、

って事で、今日は走りました
20kmほど・・・
無理は厳禁っ( ´ ▽ ` )ノ←イイワケw

それにしても、昨日と今日の気温差が激しい。
体調不良に要注意かも


ちなみに、土曜日は22km

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